När kan psykoterapi vara till hjälp?

Psykoterapi kan vara till hjälp när du upplever:

• Ångest eller oro
• Depression eller nedstämdhet
• Stress eller utmattning
• Relationsproblem
• Livskriser
• Låg självkänsla
• Svårigheter att hantera sorg eller förlust
• En känsla av att livet inte längre fungerar som du önskar

Du behöver inte själv veta varför du mår dåligt för att söka hjälp. Att tillsammans försöka förstå det som händer är ofta början på en förändring.