Om Hans Lidman

Jag är legitimerad psykoterapeut och legitimerad barn- och ungdomspsykoterapeut. Jag är också handledare och lärare i psykoterapi.

Under mer än femtio år har jag arbetat med människor inom psykiatri, psykoterapi, utbildning och handledning – både inom offentlig verksamhet och i privat mottagning.

Genom åren har jag mött människor i många olika livssituationer. Det kan handla om ångest, depression, stress, utmattning, relationssvårigheter, sorg och livskriser, men också om människor som har en känsla av att något i livet inte längre fungerar som tidigare utan att alltid kunna sätta ord på varför.

Den långa erfarenheten har lärt mig att varje människa har sin egen historia och sina egna förutsättningar. Därför finns det inte heller någon färdig modell som passar alla. En god psykoterapi behöver utgå från den människa som söker hjälp.

I mitt arbete försöker jag skapa en lugn och respektfull samtalsmiljö där det finns tid att tänka tillsammans. Förändring handlar ofta inte om snabba råd eller färdiga lösningar, utan om att steg för steg förstå de mönster som påverkar hur vi lever våra liv och våra relationer.

Min bakgrund som barn- och ungdomspsykoterapeut har också gett mig en fördjupad förståelse för människans utveckling och hur tidiga erfarenheter kan påverka oss långt upp i vuxenlivet. Även om min mottagning idag huvudsakligen riktar sig till vuxna är detta perspektiv en viktig del av mitt sätt att arbeta.

För mig är psykoterapi ett samarbete som bygger på förtroende, öppenhet och en gemensam vilja att förstå det som skapar lidande och att söka vägar till förändring.

Om du vill läsa mer om min syn på psykoterapi finns en separat sida om den terapeutiska processen och min grundsyn.